Giới thiệu về quả bóng đá số 4

Quả bóng đá số 4 là một trong những loại bóng đá phổ biến nhất hiện nay. Với kích thước nhỏ, phù hợp trong việc tập luyện và thi đấu cho trẻ em có độ tuổi từ 8 đến 12 tuổi. Giúp các bé nâng cao kỹ năng chơi bóng mà không gây chấn thương.

Đặc điểm của quả bóng đá số 4

Kích thước: chu vi: 620 – 660 mm, trọng lượng: 330 – 420 gam

Chất liệu quả bóng: được làm bằng chất liệu da tổng hợp. Các miếng da được may bằng sợi polyester chắc chắn, đường may đều, có khả năng chống mài mòn tốt

Đối tượng sử dụng: quả bóng đá số 4 với kích thước nhỏ, phù hợp trong hoạt động tập luyện và thi đấu đối với trẻ em có độ tuổi từ 8 đến 13 tuổi

Ưu điểm của trái bóng size số 4

Kích thước vừa phải: phù hợp với thể chất của học sinh tiểu học

Giá thành: hợp lý so với nhu cầu và lứa tuổi sử dụng

Chất lượng: quả bóng được làm bằng chất liệu da tổng hợp, các miếng da được may cẩn thận. Do đó quả bóng có độ bền cao, độ nảy tốt

Một số bài tập thú vị với quả bóng đá số 4 dành cho học sinh tiểu học

Bài tập dẫn bóng qua chướng ngại vật

Mục đích: phát triển kỹ năng dẫn bóng và kiểm soát lực

Hướng dẫn thực hiện:

Sử dụng nấm thể thao để tạo thành các chướng ngại vật theo đường thẳng, mỗi chướng ngại vật cách nhau khoảng 40cm

Học sinh sẽ dẫn bóng qua các chướng ngại vật mà không để trái bóng chạm vào chúng

Bài tập nâng cao: học sinh sử dụng hai chân để dẫn bóng và tốc độ dẫn bóng tăng dần

Bài tập sút bóng vào mục tiêu

Mục đích: rèn luyện khả năng dứt điểm và độ chính xác cho học sinh

Hướng dẫn thực hiện:

Đặt một mục tiêu (nấm thể thao) cách vị trí sút bóng khoảng 5m

Cho các em học sinh lần lượt thực hiện những pha sút bóng đến mục tiêu

Tăng dần khoảng cách từ điểm sút bóng đến mục tiêu

Bài tập chạy tiếp sức

Mục đích: rèn luyện sức bền và tinh thần đồng đội

Hướng dẫn thực hiện:

Chia học sinh thành các đội, mỗi đội sẽ thực hiện dẫn bóng từ điểm xuất phát đến điểm đích theo đường thẳng sau đó chuyền bóng về vị trí xuất phát cho đồng đội

Đội nào hoàn thành xong trước sẽ là đội chiến thắng